インスパイリングエクササイズ・Micaco（ミカコ） ［夢・人・世］

　
それでは、Micacoさんが提唱する、
「インスパイリング・エクササイズ」とは、どういう
ものなのでしょうか？

Micacoさんはボディメインキング法を学ぶために、
まず、矢上裕氏に自力整体を学んだそうです。
「インスパイリング・エクササイズ」の中にはその
自力整体のノウハウが生きており、「体を内側から
刺激し鍛えていく」というのが最大の特徴です。

なんと、「インスパイリング・エクササイズ」は
１日１０分でいいそうなんです。

一度、骨格をゆるめてることにより、体はリメイクされ
やすくなり、体を支える骨格そのものを矯正し、
深部筋を刺激することにより、やせやすい体づくりを
可能にする、というまったく新しいビューティメソッド。

Ｏ脚・Ｘ脚が治り小尻になり、婦人科系の悩みや、
女性特有の冷えやむくみも改善されるとのこと。
これは画期的なエクササイズですねｗ